AYA Zertifiziert 200h +

Eine gute Freundin machte zu meiner  Ver- und Bewunderung bereits Anfang der neunziger Jahre eine Ausbildung zur Yogalehrerein und überredete mich zu einer Schnupperstunde.

Bald war ich wöchentlich in ihrem Kurs und lernte in dieser von beruflichem Stress und familiärer Beanspruchung geprägten  Zeit die positiven Auswirkungen der Yogaübungen zu schätzen und zu lieben.

Es gab Zeiten in denen Yoga vom Alltag quasi verdrängt  wurde, aber spätestens wenn körperliche und seelische Beschwerden zunahmen, erinnerte ich mich regelmäßig an die heilsamen und kräftigenden  Wirkungen der Yogapraxis.

Es macht mir Freude, diese positiven Erfahrungen mit anderen zu teilen. Deshalb begann ich 2017 meine  Ausbildung zur Yogalehrerin.

SeniorenYoga, Stuhlyoga, Ü50 Yoga                                                                                                          

Sue

AYA zertifiziert 500h

Nach der ersten Jivamukti Yoga Klasse wusste ich, dass ich etwas gefunden habe, das mich intuitiv dort abholt was ich tief in mir schon immer gefühlt und manches vielleicht auch vergessen hatte. Etwas, dass sich für mich stimmig und richtig anfühlt. Das Glücksgefühl nach einer Yogaklasse war für mich neu und das Erste mal fand ich etwas, das mir gut tut und Gesundheit fördert und nicht zerstört. Etwas das alles in mir auf.- und nicht wie ich es lange tat, verdeckt. Ich war immer noch auf der Suche, um letztlich zu erkennen das alles was es zu finden gibt, im mir liegt. Yoga und Meditation sind für mich ein direkter Weg dort hin -zu meinem authentischen Selbst, meiner Klarheit, meiner Liebe und meinen Gefühlen. Auch heute wenn ich mich wieder vergessen habe, bringt mich dieser Weg wieder zurück und hilft mir meinen Alltag zu meistern. Besonders als Mutter von 2 kleinen Kindern bin ich sehr dankbar für diesen Ruhepol, wenn ich in all dem Chaos mal wieder die Orientierung verliere.

Yoga hat mir schon duch viele Lebenskrisen geholfen und gelehrt meinem Körper, Atem und Geist sowie meine Intuition und mentale Ausrichtung als Werkzeug zu nutzen. Die Kombination aus Musik, lebensbejahenden Worten und der Verbesserung der mentalen und körperlichen Verfassung, sowie die liebevolle Atmosphäre im Yoga haben mich überzeugt. Also bin ich 2014 nach Indien gereist, um mich einen Monat dem Yoga zu widmen und mein erstes Teacher Training (200 Std. Yoga Alliance) zu absolvieren. Zurück kam ich deutlich verändert und mit der Klarheit das der Yogaweg von nun an bewusst meine Art zu leben und teilen ist. 3 Monate später begann ich zu unterrichten. Nebenbei studierte ich in Berlin weiter nahm täglich 1-2 Klassen, reiste nach Thailand und NY praktizierte dort und absolvierte in weiteren 720 Unterrichts Einheiten die 500h Yoga Alliance Zertifizierung. Dann verbrachte ich etwas Zeit bei Yoga Vidya und studierte dort um mich vom BDY als Yogalehrer zertifizieren zu lassen, um auch Krankenkassen anerkannte Kurse unterrichten zu können. Hier widmete ich mich besonders dem Bhakti Yoga - dem Yoga der Hingabe, das ich unter anderm auch durch Chanten und Singen ausdrücke. Nun geht ein langer Traum in Erfüllung und ich werde ein Jivamukti Teacher Training mit meinem geschätzten Lehrer Moritz absolvieren. Ich Danke Ihm, Yogesh, Goenka und den anderen zahlreichen wundervollen Lehrern und Kritikern die ich auf meinem Weg begegnet durfte.

Schwerpunkte

Jivamukti Yoga

Yin Yoga

Ätherische Öle