BALANCE YOGA SPA
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Stressreduktion und Achtsamkeitstraining für Kinder

 

 

Stressreduktion für Kinder von 5- 11 Jahren mit Franka Ziegler

 

Immer Donnerstag nach den Sommerferien um 15:30 Uhr

Schnuppertermine am 9. Und 16. Mai 2019 im Balance Yoga SPA

Anmeldungen unter: coachingstattcouching@web.de  Betreff Kinderkurs Stress

                                        Telefonisch: 01577 3000588 oder direkt im Balance Yoga SPA

 

Komm mit und lerne, wie die Leute aus Zappelhausen und Unruhigstadt entspannt wurden. Sie lernten sich auf ihrer Matte mit geschlossenen Augen gut zu fühlen, waren plötzlich zufriedener und gestärkt für ihre Aufgaben im Alltag. Dabei hatten sie auch noch plötzlich mehr Spaß und freuten sich darüber, diese Methode gelernt zu haben – probier´ es aus!

Bitte bring ein kleines Kissen, Socken und eine bequeme Hose mit. Eine regelmäßige Teilnahme erhöht den Lerneffekt und die Intensität nach dem Bedürfnis sich zu entspannen, runterzukommen.

Jede Stunde wird im gleichen Rhythmus ablaufen.

1.       Ankommen und Einstimmen in Bewegung

2.       Ausprobieren und Entspannen

3.       Ende und pünktliche Abholung durch die Eltern

 

ZIEL: Wiederherstellung des normalen Grundspannungszustandes des Körpers ihres Kindes

          Verbesserung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit gegenüber sich selbst

          Ausgleich übermäßiger körperlicher und seelischer Spannung

         Präventionsarbeit in Bezug auf stressbedingte Krankheiten und Tics

         Förderung der Stresskompetenz und Resilienz ihres Kindes

          …. Einfach mal NICHTS tun außer Atmen und entspannen….

 

Kursstart nach den Sommerferien – verbindliche Anmeldungen erbeten, Teilnahme nur bei vorheriger Bezahlung möglich. Bitte geben Sie den Namen des Kindes an.

Kursgebühr 8,50 € pro Kurs x 10 Termine

Bei Buchung erhalten sie die Kontodaten mit den Vertragsunterlagen.

Gruppenregeln müssen von Ihrem Kind eingehalten werden – Ausschluss vom Kurs bei nicht Einhaltung möglich! Unverzügliche in Kenntnissetzung erfolgt und Abholung erbeten.

Seien Sie bitte pünktlich zur Abholung, Ihr Kind erwartet Sie.

Sollten Sie noch Fragen haben, wenden Sie sich gern per Mail an mich.

Ich freu mich auf eine entspannte Zeit mit ihrem Kind 

 

 

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