In der Welt der Kinder, in der sich Schule, Spiel und Erwachsenwerden manchmal wie eine Achterbahnfahrt anfühlen können, fühlen sie sich manchmal überreizt, gestresst oder frustriert. Es gibt jedoch einfache Möglichkeiten, sie zu beruhigen und sie zu ATEM kommen zu lassen.

Atemexperten und Wissenschaft beobachten die veränderten Atemgewohnheiten mit Sorge gerade bei Kindern, ausgelöst durch permanenten Stress, Überforderung der sich entwickelnden Psyche, industrielle Ernährung (sauer), zu wenig Bewegung aber permanent flimmernde Bildschirme. 

Die langfristigen Schäden sind noch nicht abzuschätzen, da die Industrialisierung und damit einhergehende Oberflächlichkeit und Schnellebigkeit erst in der zweiten oder dritten Generation angekommen ist. 

Jetzt schon zu messen sind Veränderungen der Nasen-Rachenräume durch zu viel Mundatmung und sog. Überatmung. 

Ich möchte deinem Kind spielerisch beibringen, was Atmung für unser Leben bedeutet, und welche Kraft eine gesunde Atmung für Körper, Geist und Seele hat. 

Hierfür habe ich einen Workshop erarbeitet bei dem es um folgende Themen gehen wird und den du für dein Kind oder für euch als Team buchen kannst. 

o Was bedeutet Atmen für uns?

o Wie kommt der Sauerstoff an unsere Zellen und was macht der dort?

o Warum ist gesundes Atmen so wichtig, und was bewirkt es konkret?

o Wie komme ich zu einem gesunden Atmen?

o Atemtechniken  

- gegen Stress

-  für mehr Konzentration

- für besseren Schlaf

- für mehr Ausdauer

- für eine bessere Beziehung zu sich selbst

- und viel mehr

Lasst euch mitnehmen in die wundervolle Welt des Atems!

René Berlitz