Eine gute Freundin machte zu meiner  Ver- und Bewunderung bereits Anfang der neunziger Jahre eine Ausbildung zur Yogalehrerein und überredete mich zu einer Schnupperstunde.

Bald war ich wöchentlich in ihrem Kurs und lernte in dieser von beruflichem Stress und familiärer Beanspruchung geprägten  Zeit die positiven Auswirkungen der Yogaübungen zu schätzen und zu lieben.

Es gab Zeiten in denen Yoga vom Alltag quasi verdrängt  wurde, aber spätestens wenn körperliche und seelische Beschwerden zunahmen, erinnerte ich mich regelmäßig an die heilsamen und kräftigenden  Wirkungen der Yogapraxis.

Es macht mir Freude, diese positiven Erfahrungen mit anderen zu teilen. Deshalb begann ich 2017 meine  Ausbildung zur Yogalehrerin.

SeniorenYoga, Stuhlyoga, Ü50 Yoga