Stefanie Kalich



Meine Leidenschaft für Yoga begann während meiner dritten Schwangerschaft, als ich spürte, wie Yoga mich körperlich und emotional stärkte. Seitdem ist es ein fester Bestandteil meines Lebens und meiner Balance. Ich unterrichte verschiedene Yoga-Stile, mit einem Fokus auf traumainformiertes Yoga und Yin-Yoga, das die emotionale Tiefe der Asanas betont.

Ich habe meine 200-Stunden-Ausbildung bei der Balance Yoga School absolviert und bilde mich kontinuierlich weiter. Yoga bedeutet für mich, körperliche und emotionale Heilung zu verbinden und die Philosophie zu leben, dass Yoga für alle da ist, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Neben Yoga beschäftige ich mich mit Themen wie Human Design, gewaltfreier Kommunikation und ätherischen Ölen, die ich in meinen Unterricht integriere. Mir liegt es am Herzen, meinen Kursteilnehmenden zu zeigen, wie sie alte Muster loslassen und durch Yoga zu sich selbst finden können.

Als dreifache Mutter lebe ich vor, wie man Yoga in den Alltag integriert und Emotionen achtsam zulässt – eine Praxis, die ich selbst immer tiefer in mein Leben einbinde.

traumasensibles Yoga

Hatha Yoga

Yin Yoga